Food 13/10

14. října 2014 v 10:06 | Marilyn |  Food
Food: 2 musli bar (fitness, protein), 3,5 jablka, rajče
Drink: cafe latte, čaj, dia limonáda (aka cc zero)
Exercise: běh po schodech (40x), zkracovačky

Včera jsem opět splnila limit příjmu kcal..
Ráno jsem stoupla poprvé od poloviny prázdnin na váhu.. věděla jsem, že jsem nabrala, tak jsem se raději pokaždé nekoukala, ale když mi mamka řekla o víkendu, že mám během týdne o kilo a půl méně.. znervózněla.. a já jí raději k tomu nepouštím už :3

Takže. . Váha 14/10: 60,5 kg .. co k tomu říci.. 3,5 kg dole :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Rachel V Rachel V | Web | 14. října 2014 v 11:55 | Reagovat

Přeji ti ať máš vysněnou váhu:) .. ale doufám, že to nepřeženeš a nebude z tebe jen kost a kůže! Hodně štěstí! :)

Jinak obrázek je nádherný :)

2 Sophia Sophia | Web | 14. října 2014 v 15:00 | Reagovat

Máš super jedálnik :)
Tiež začínam viac-menej odznova po 4 mesiacoch. Pred tým som tiež dlhšiu dobu bojovala s ppp (3 roky).
Držím palce, nech sa dostaneš tam, kam chceš, len nech nemáš žiadne zdravotné komplikácie, ak je to vôbec možné :/

3 Blair Blair | Web | 14. října 2014 v 19:55 | Reagovat

Máš to moc pěkné.
nechceš spřátelit? ;)

4 Cassie Cassie | Web | 14. října 2014 v 20:40 | Reagovat

ďakujem ti :) ..tvoj jedálniček je krásny a úbytok váhy úplne super.. teraz si ma poriadne motivovala :D držím palce, nech ti to aj ďalej tak krásne klesá :)

5 not-princess not-princess | E-mail | Web | 14. října 2014 v 20:54 | Reagovat

Týjo !! Tak to je něco úžasnýho :)

6 Melisa Melisa | Web | 14. října 2014 v 21:14 | Reagovat

mám jen 159, jsem strašný prcek no :/ :D ráda spřátelím :) 3,5kg za týden je úžasný O.o :O

7 fashion-skinny fashion-skinny | 14. října 2014 v 21:46 | Reagovat

Oh Bože,ten dokonalý jedálniček o.O musím prestať žrať ako prasa...A tá váha,no krása.Gratulujem ti !!!Závidím ti,v dobrom ale.Dúfam že sa ti bude stále takto dariť :3

8 Sophia Sophia | Web | 14. října 2014 v 22:33 | Reagovat

Ďakujem, rada spriatelím ^_^

9 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. října 2014 v 1:39 | Reagovat

Tedy jde ti to hezky pomalu dolů, to bych chtěla také:)
Jídelníček se mi líbí:)

10 Pusinka Pusinka | Web | 16. října 2014 v 12:33 | Reagovat

Krásné, ses dobrá, já se teď furt přežírám...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama