Food 14/10

15. října 2014 v 10:13 | Marilyn |  Food
Food : 1 musli bar (protein); 3,5 jablka, rajče
Drink : cafe latte, čaj, dia limonáda (aka cc zero)
Exercise : běh po schodech (40x), zkracovačky

Hezké poledne!
Tak musím říci, že jsem dnes stoupala na váhu s nedůvěrou.. ale ukázalo se, že zbytečně, proto na mě vykouklo 59,5 kg! Jsem z toho pořád v šoku.. kilo za den, asi bych měla trošku přidat na jídle, aby se to neotočilo v jojo efekt :)
A jak se daří Vám? Já se chystám do Strakonic :3 :))

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Melisa Melisa | Web | 15. října 2014 v 13:05 | Reagovat

pěkný jídelníček :) proteinové tyčinky zbožňuju :)

2 yoshikuni-pise yoshikuni-pise | Web | 15. října 2014 v 13:55 | Reagovat

hodně inspirativní jídelníček

3 Ronnie Sparks Ronnie Sparks | E-mail | Web | 15. října 2014 v 14:05 | Reagovat

Na latté mám teď díky tobě chuť :-D pujdu si ho udělat.

4 Nana Nana | 15. října 2014 v 15:45 | Reagovat

Ráda spřátelím :) A váhu máš parádní, jde ti to pěkně dolů :)

5 Laivindie Laivindie | Web | 15. října 2014 v 18:47 | Reagovat

nádherný jídelníček!!!!!! Gratuluju k váze

6 steel32 steel32 | Web | 15. října 2014 v 19:24 | Reagovat

ale no tak, jíš strašně málo :O
jinak obdiv :D

7 steel32 steel32 | Web | 15. října 2014 v 19:24 | Reagovat

jo a mám Nikon D5100 :D

8 vlasta269 vlasta269 | 15. října 2014 v 20:01 | Reagovat

jejda,ty schody by mě asi dostaly do kolen....ale jinak přeji pevnou výdrž :)

9 Anna. L Prenning Anna. L Prenning | Web | 15. října 2014 v 20:43 | Reagovat

Váha ti jde krásně dolů =)) obdivuji =)

10 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. října 2014 v 1:36 | Reagovat

tak mám je za sebou, ale otázka je na jak dlouho? snad už nikdy je nebudu muset okusit:)jak je to se štítnou žlázou,tak během poloviny srpna mi po druhé vyšlo,ač jsem brala léky, že mám sníženou hodnotu štítné žlázy a teď brzy poslední týden v říjnu bych měla mít kontrolní odběry, jelikož mi i končí dobrání léků a se rozhodne dle toho, jak mi dopadnou výsledky, ale snad ač výjdou opět sníženě, tak mě snad doktorka dá doporučení na endo vyšetření, ať to mám více odborně a neudělá to zase tak, že jen zvýší dávku a čekat co se bude dít,protože tohle nikam nevede a pomocí injekce nevím zda je to možné, to jsem se úpřímně neptala.

11 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. října 2014 v 1:38 | Reagovat

Hezky se snažíš a snad to brzy vypiluješ:) Tvou váhu ti závidím, díky sž delší dobu mám problémy dát něco dolů, ale v poslední době šly dvě kg dolů, ale teď to zase stojí :/

Užij si to ve Strakonic :)

12 Pusinka Pusinka | Web | 16. října 2014 v 12:35 | Reagovat

Krásný jídelníček :) K váze gratuluju a ten křeček je dokonalej :3

13 Andie Andie | Web | 16. října 2014 v 16:55 | Reagovat

59,5 kg je na tvou výšku super, možná i málo :) ale gratulace, pokud je to tvůj cíl! :)
proteinovku bych si dala a běh do schodů musím někdy taky zkusit, ale bohužel moc nemám kde

14 Chiara Chiara | Web | 16. října 2014 v 17:00 | Reagovat

Momentíček - hubneš nebo přibíráš :)? Já se snažím přibrat na váze, jenže moc to nejde :/. Nicméně ten křečík je totálně kulišácký :D :3!

15 Kubi Kubi | Web | 16. října 2014 v 21:37 | Reagovat

Gratuluji!:) A fakt máš toho maličko!:O

16 liliforana liliforana | Web | 16. října 2014 v 22:25 | Reagovat

krásný jídelníček ;) .. jen tak dál ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama